🍽️ 今週のお食事：初夏から本格的な夏へ！スタミナ＆さっぱり献立 🌿

皆様、こんにちは！😊
6月もいよいよ終わりを迎え、7月がスタートしますね！☀️
ジメジメした暑さに負けないよう、栄養満点でバラエティ豊かな今週の献立をご紹介します！🍱

🍴 今週の注目メニューは…✨

今週は、洋食のおしゃれなメニューから、暑い日に嬉しいさっぱり麺類まで勢揃いしています。😋

• 6月29日（月）：夕食は「冷やしやまかけうどん」 🥢 月曜日の夜は、ツルッと喉越しの良い冷やしうどんが登場！青梗菜とエビのソテーに、デザートのフルーツポンチもついて大満足のメニューです。🍓

• 7月1日（水）：豪華な洋風ランチ「ビーフシチュー」 🍲 7月のスタートはおしゃれにパンとビーフシチューです！盛り合わせサラダや、デザートのフルーチェと一緒に優雅なランチタイムをお楽しみいただけます。🥖🥗

• 7月4日（土）：ランチは具だくさん「ビビンバ風」 🍛 土曜日のお昼はスタミナ満点のビビンバ風ご飯！胡瓜のピリ辛和えやワカメスープを合わせ、デザートにはさっぱりとした桃ヨーグルトをご用意しています。🍑

いよいよ7月が始まります！気候の変化で体力を消耗しやすい時期ですので、お肉やお魚のタンパク質、そしてさっぱりとしたお野菜をバランスよく組み合わせています。🐟🥩 美味しいご飯をしっかり食べて、元気に夏を迎えましょう！☀️

来週の献立もお楽しみに！👋✨