今年も暑い毎日が続いていますね💦
夏野菜には身体の調子を整えるビタミンやミネラルのような、夏を乗り切る為に積極的に摂取したい栄養素が含まれているそうです
オクラ・ナス・かぼちゃ・ゴーヤ・キュウリ・トマト・ピーマン…
買い物してきました！
何を作ろうかな😊
ピーマンの肉詰め 
ゴーヤチャンプルー
味噌炒め（ナス・ニンジン・かぼちゃ・豚肉）
皆さんは暑い夏、何を食べて乗り切っていますか？
年々気温も上昇し、群馬県では41.8℃という日がありました🥵
暑さに負けず少しでも快適に過ごしていきましょう♡
